Здоровье · движение · медицинские знания

Понятные инструменты для вашего здоровья

Авторские проекты врача и персонального тренера: от питания и силовых тренировок до практической медицины и подготовки к медицинским экзаменам.

Смотреть проекты

Авторские проекты

Три проекта — одна логика

Научная основа, практическая польза и уважение к человеку.

Обновлено 12 октября 2026

Новостная лента

Что нового в здоровье и медицине

Короткие разборы исследований и важных обновлений — без сенсаций, с объяснением практического значения.

Читать новости
ПитаниеТренировкиМедицина
Марк Борисенко

Врач · тренер
автор проектов

Об авторе

Марк Борисенко

Врач с многолетним клиническим опытом и сертифицированный персональный тренер. Работал в общей хирургии, детской хирургии, детской урологии, ультразвуковой диагностике в России и врачом общей практики в Финляндии. В настоящий момент живу и работаю в Словакии в процессе врачебной легализации, в связи с чем и создана платформа для подготовки к врачебному экзамену в Словакии.

Подробнее обо мне

В 1997 году окончил медицинский факультет Петрозаводского государственного университета по специальности «Педиатрия».

В России работал общим хирургом, детским хирургом, детским урологом-андрологом и врачом ультразвуковой диагностики в Мурманске и Санкт-Петербурге. Также имею опыт работы в информационно-аналитическом центре, где занимался вопросами медицинской статистики.

В Финляндии два года работал врачом общей практики.

Тренерская квалификация — программа Menno Henselmans, Personal trainer, а также Wageningen University & Research, сертификат Nutrition, Exercise and Sports.

Медицинский и спортивный опыт и работа в разных странах помогают смотреть на здоровье, питание, физическую активность и профессиональную адаптацию научно, но при этом использовать понятные и практические ресурсы.